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다가올 10월!

서울광장에서 운동으로 즐거움과 힐링 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 '운동하는 서울광장'을 운영합니다!

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운동하는 서울광장에서 건강 / 힐링 / 즐거움 / 여가 이 모든것을 누려보세요.

◆ 운동하는 서울광장을 소개합니다!

◇ 함께 즐기는 운동!

    열린 운동 공간으로 초대합니다.

◇ 일에 치여 사는 직장인, 육아에 지친 워킹맘 등 남녀노소 누구나 지친 일상에 밸런스를 찾을 수 있는 워크&패밀리 밸런스가 실현됩니다. 

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◆ 운영 기간

2023. 10. 5.(목) ~ 26.(목) 총 3회

※주의사항※

10. 12.(목)에는 운영되지 않습니다.

매주 목요일 (주 1회) 진행됩니다. 

◆ 운영 장소

서울시청 앞 잔디광장

◆ 운영 시간

19:30 ~ 20:30

◆ 운영 종목

-바레 : 10월 5일

※ 바레란? : 필라테스 + 요가 + 발레가 합쳐진 뉴스포츠

-줌바 : 10월 19일

-K-POP 방송댄스 : 10월 26일

◆ 신청 방법

운동하는 서울광장 홈페이지를 통한 사전 접수 및 현장접수

▼사전접수 하러 가기▼

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◆ 운영 종목

★ 바레

발레바 혹은 의자를 지지하여 음악에 맞추어 춤을 추듯 진행하는 전신 운동이예요!

코어힘을 키움과 동시에 유연성까지 UPUP!

탄탄하고 길고 갸름한 근육을 원한다면 '바레'에 도던해 보세요!

★ 줌바

줌바는 라틴댄스와 에어로빅의 요소를 결합한 전신운동이예요!

유산소와 근력운동을 동시에 할 수 있어 다이어트에 좋습니다.

★ K-POP 댄스

방송으로만 보던 어려운 아이돌 안무를 배울 수 있는 기회!

15년 경력 K-POP 안무가와 함께라면 쉽고 빠르게 배울 수 있답니다.

책 읽는 서울광장에서 운동하는 서울광장으로!

서우리 하태용과 함께 건강도 챙기고 여가 시간도 즐겨보세요!

우리, 운동하는 서울광장에서 만나기로해요,

약속~!

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기타 자세한 사항은 운동하는 서울광장 

홈페이지 또는 고객센터에서 확인 가능합니다!

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운동하는 서울광장 참여하기 (클릭)

☎ 고객센터

02-361-1427 

※ 출처 : https://sports.seoul.go.kr/main/board/15/7214/board_view.do(서울시 생활체육포털​)